pH-Balance
¡Identifica el estado actual del equilibrio ácido base en tu organismo!
¿Haces poco ejercicio durante el día? ¿Eres un deportista de alto rendimiento? ¿Bebes alcohol? ¿Fumas? ¿Calificas tu estado de estres como medio – alto? ¿Tu dieta incluye con frecuencia carnes y lácteos? Estos son algunos factores que afectan el equilibrio ácido base de tu cuerpo. ¿Qué esperas para conocer tu estado y equilibrarlo ahora?
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¿Qué es el equilibrio ácido - base?
Tanto los ácidos como las bases están presentes en nuestro cuerpo. Esta relación entre ácidos y bases es la mayoría de las veces desequilibrada. La dieta en particular tiene una gran influencia, pero también el estrés, la medicación y el ejercicio.
A menudo podemos notar que nuestro nivel ácido-base no está en equilibrio. ¿Problemas en los huesos? ¿Mayor susceptibilidad a virus o bacterias? ¿Calambres constantes? Estos son solo algunos indicadores.
Sigue este link para aprender más sobre la importancia de este equilibrio en nuestro organismo.
¿Qué factores alteran el equilibrio ácido base?
Acumulación de ácidos en el organismo
Acumulación de ácidos en el organismo
La acumulación de esta serie de factores que sobrecarga nuestro cuerpo con ácidos hace que nuestra capacidad para amortiguarlos no sea suficiente.
Esta condición puede causar un sinfín de sintomatologías como dolores articulares, musculares, migraña o alteraciones digestivas. Este estado, con el tiempo se vuelve crónico y puede inducir una acidosis latente.
¿Qué es la acidosis latente? Sigue este link para conocer más.
¿Cómo combatir el desequilibrio ácido-base?
Con frecuencia se recomienda el consumo de una dieta que sea 80% alimentos alcalinos y 20% alimentos ácidos. Desafortunadamente, la mayoría de la población no cumple con estos parámetros por lo cual se ofrecen diferentes opciones para alcalinizar la dieta y mitigar el alto consumo de carnes, quesos y enlatados.
Ahora bien, el laboratorio Pascoe en Alemania, ha desarrollado una fórmula con alta capacidad de union a los ácidos *. Los llamados bicarbonatos básicos son los responsables de esto. Estas son sales que se encuentran de forma natural en el cuerpo como amortiguadores de ácidos y que también están presentes en el balance de pH de Pascoe. Se unen al exceso de ácidos y, por lo tanto, garantizan que el equilibrio ácido-base del cuerpo se balancee.
Una guía para saber qué alimentos son ácidos/alcalinos
¿Cómo identificar el grado de acidez en mi cuerpo?
¿Cómo identificar el grado de acidez en mi cuerpo?
Es tan simple como medir el pH de tu orina durante tres días consecutivos con tiras reactivas de pH, al menos tres veces al día, preferiblemente entre las 9 a.m. y las 5 p.m.
Compara inmediatamente el color de la tira reactiva que has utilizado con la escala de valor de pH incluida. Luego, mide de nuevo después de una semana y, luego, de un mes.
El valor del pH indica qué tan alcalina o ácida está tu orina y, por lo tanto, todo tu cuerpo. Las tiras reactivas se pueden encontrar en cada paquete de comprimidos Pascoe pH-balance de 100 comprimidos.
(Estas tiras acompañan el producto de Basentabs. También se pueden encontrar en cualquier farmacia).
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